AYURVEDA – Ernährungslehre & Lebenspflege

„Ernährung & Lebenspflege mit AYUR-VEDA“
Ayurvedische Konstitution, Prävention und Reinigungsübungen

Ayurveda hat seit mehr als 5000 Jahren als ganzheitliche Lebensform Bestand, und bietet in den Bereichen Ernährung, Bewegung und Gesundheit jedem Menschen die Gelegenheit seine Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Ayurveda – das Wissen vom Leben – stellt somit eine großartige Gesundheitsprävention dar.

Viele Krankheiten entstehen auf Grund falscher Ernährung und falscher Lebensweise. Es mangelt uns Menschen an Wissen über gesunde Ernährung und oft gehen wir mit unserer Gesundheit leichtfertig um. Wir unterschätzen die Tatsache, dass Gesundheit unser höchstes Gut ist.

Durch eine gesunde, pflanzlich betonte Ernährung nach Ayurveda, und einer maßvollen Lebensführung, kann vielen Krankheiten – entzündlichen oder bakteriellen – Ursprungs ( Zivilisationskrankheiten ) im Vorfeld entgegengewirkt werden.

Eine Steigerung der Lebensqualität durch eine optimale Verwertung der Lebensmittel, und Nährung des Körpers stellt sich ein.

Vorangehend einer etwaigen kosten- und zeitintensiven Ayurveda Kur können Sie Ihre Gesundheit beständig fördern, wenn Sie sich gemäß Ihrer Konstitution und Lebenssituation ernähren und Ihr Leben gestalten.

Hier wird im Rahmen einer individuellen Schulung und Gespräch, die individuelle Konstitution nach Ayurveda im Rahmen eines umfangreichen Fragebogens, Zungendiagnose und Begutachtung Ihre Konstitution erörtert. Hier erhalten Sie im Anschluß Unterlagen mit Rezepten, und können somit Ihre Gesundheit präventiv positiv beeinflussen, Ihre Lebensqualität verbessern, und bekommen die ayurvedischen Grundlagen vermittelt.

Die Schulung kann in eine individuelle YOGA Praxis integriert werden. Als Lebenspflege werden Sie in authentischen Reinigungstechniken geschult (dinacharia).

Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit, mit einer Ayurveda-Expertin !
Ernährungsprotokoll, Anamnese & Analyse per Post:

Zur Bestimmung Ihres Konstitutionstyps (dosha), welcher die Basis für eine individuelle Schulung in ayurvedischer Ernährung und Lebenspflege darstellt, haben Sie einen spezifischen, umfangreichen Fragebogen auszufüllen, bzw. ein Ernährungsprotokoll zu übermitteln.
Hier ist vorab ein Ernährungsprotokoll zu übermitteln , und eine Gebühr von € 70,- , bzw. bei Nachbetreuung € 30,- zu leisten.

Es steht natürlich jedem Menschen frei sich die Zeit für die eigene Gesundheit zu nehmen, und um den gleichen finanziellen Preis persönlich eine Beratung wahrzunehmen !

Anschließend erhalten sie umfangreiche Unterlagen über ayurvedische Ernährung, Analyse der Konstitution, Hinweise für die Optimierung der Lebensweise im Alltag, Tipps für ayurvedische Reinigungstechniken (dinacharia), ayurvedische Lebensmittelkunde (Gewürze, Zubereitung), Übersicht der wichtigsten pflanzlichen Heilmittel und deren Indikationen, wie auch Rezepte.

Die Unterlagen erhalten Sie nach ca. einer Woche per Post gesandt.

ORT: SHAKTI – CENTER, A-1120 Wien, Malfattigasse 37
TERMIN: Nach persönlicher Vereinbarung
EINZEL-Schulungen oder Workshop
Typgerechte Lebensweise /Ernährung
Inkl. schriftl. Unterlagen und Empfehlungen € 75,-
KONTAKT: +43 (0) 664 652 79 76

mail: melanie@deinayurveda.net