melanie-am-20-juni-2009 

YOGA  SUKSHMA VYAYAMA

> Swami Dhirendra, Reinhard Gammenthaler & Vanessa Schmid <

 > LIVEPOSITIV: Vyayam the Oldest Healthy-Energetic Gymnastics <  

Yoga-chudamaniupanishad 

Die Aspekte ashtanga und im Besonderen dhyana sind selbstverständlich und präsent über die jeweilige (langjährige) Praxis. 

Aber auch für Anfänger ist es möglich diese alte und gesunde Übungsreihe bei brahmacharia Melanie zu erlernen: 

Mit Hilfe unserer lieben Yogalehrerin MELANIE  im SHAKTI-CENTER wird man nach einer westlichen Anamnese als Wellness-Trainerin,  Begutachtung als östliche Yogin im tradtionellen Stil, mit dem Wissen des Ayurveda und Natur-Heilkunde,  im Rahmen  der schönen Yoga-Kurse am Donnerstag-Abend, in einzigartiger und persönlicher Athmosphäre, im kleinen gemütlichen Seminar-Zentrum Wien-Meidling,- in Sukshma Vyayam-, behutsam & in absoluter Aufmerksamkeit,- eingeführt.

Die gesundheitlichen Aspekte greifen in jeder Altersstufe. Die Aspekte dieses tradtionellen Yoga-Zyklus: 

Dehnung, Ganzkörperkräftigung

Meditation & klass. Techniken: dharana, dhyana

Balance der inneren Organe und Körperchemie

Atemerweiterung, pranayam

Raja Yoga – Gedächtnis, Wille-Stärke, Geist/mind

Ayurveda: dinachariaVerjüngung und Gesundheit

Es wird der authentische Zyklus  vorgestellt, parallel Zusammenspiel der Techniken.

Die Dimension des Einem Selbst der Meditation

 

ZEIT: nach persönlicher Terminvereinbarung

 Wo: SHAKTI CENTER, Malfattigasse 37 //A-1120 Wien

Preis: Gemäß  Format, – siehe oben

mail:  melanie@deinayurveda.net 

mobil:       +43 (0) 650 841 28 55

Quelle:  http://sanskritdocuments.org/all_pdf/yogachud.pdf