{"id":535,"date":"2008-06-18T10:21:07","date_gmt":"2008-06-18T09:21:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.deinayurveda.net\/wordpress\/?p=535"},"modified":"2008-06-18T15:31:30","modified_gmt":"2008-06-18T14:31:30","slug":"brahmacarya-ernahrung","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.deinayurveda.net\/wordpress\/2008\/06\/brahmacarya-ernahrung\/","title":{"rendered":"brahmacarya Ern&#228;hrung"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/www.deinayurveda.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2008\/06\/yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm.jpg\" title=\"yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm.jpg\" rel=\"shadowbox[sbpost-535];player=img;\"><\/a><\/p>\n<p><font color=\"#800000\"><strong><font color=\"#008000\"><a href=\"http:\/\/www.deinayurveda.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2008\/06\/yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm.jpg\" title=\"yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm.jpg\" rel=\"shadowbox[sbpost-535];player=img;\"><\/a><a href=\"http:\/\/www.deinayurveda.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2008\/06\/yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm1.jpg\" title=\"yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm1.jpg\" rel=\"shadowbox[sbpost-535];player=img;\"><img src=\"http:\/\/www.deinayurveda.net\/wordpress\/wp-content\/uploads\/2008\/06\/yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm1.thumbnail.jpg\" alt=\"yoni_with_lotus_pendant_jqj87sm1.jpg\" \/><\/a>\u00a0<\/font><\/strong><\/font><\/p>\n<p><font color=\"#800000\"><strong><font color=\"#008000\">&#8211; oder f&#252;r Meditationspraktizierende<\/font><\/strong> <\/font><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><font color=\"#008000\">alle Gem&#252;sesorten<\/font> <em>(gekocht gut aber roh auch sehr zu empfehlen &#8211; hier Zeitpunkt vor dem Mittagessen bevorzugen, ebenfalls oberirdisch wachsende Gem&#252;sen mit Ausnahme Karotten und Rote R&#252;ben), <\/em>\u00a0kein Knoblauch, keine Lauchgew&#228;chse inkl. Schnittlauch!!!!, keine Chilis, nur Ingwer<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p align=\"justify\"><!--more--><\/p>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><font color=\"#008000\">Getreidesorten <\/font>an sich alle,\u00a0bei Kapha &#8211; Buchweizen, Quinoa, Hirse, Mais, Reis<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><font color=\"#008000\">Obst<\/font> <em>(alles ausser sehr saure Fr&#252;chte und &#252;berreife),<\/em> Trockenfr&#252;chte ideal<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><font color=\"#008000\">Milchprodukte <\/font>&#8211; an sich sehr gut, nur f&#252;r Kapha eingeschr&#228;nkt auf Minimum, bzw. Buttermilch oder Mandellassi auf Buttermilch\/Mandel\/Gew&#252;rzbasis\u00a0<em>(am besten warme\u00a0Milch am Abend mit Gew&#252;rze &#8211; anstatt Abendessen)<\/em>, keine Hartk&#228;se und Schimmelk&#228;se &#8211; Tamas<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><font color=\"#008000\">N&#252;sse und Kerne<\/font>\u00a0&#8211; sehr gut, f&#252;r Kapha auf Minimum eingeschr&#228;nkt <em>(am besten sind Mandeln, gesch&#228;lt)<\/em><\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><font color=\"#008000\">Kr&#228;uter <\/font>&#8211; alle super -speziell f&#252;r Kapha bittere und herbe<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\"><font color=\"#008000\">H&#252;lsenfr&#252;chte<\/font> &#8211; ideal, besonders f&#252;r Kapha, der wiederum uraddal meiden sollte<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li>\n<p align=\"justify\">Kaffee, Tabak, Gl&#252;cksspiele\u00a0und alle Aufputschmittel strengst verboten<\/p>\n<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0<br \/>\n&#8211; oder f&#252;r Meditationspraktizierende <\/p>\n<p>alle Gem&#252;sesorten (gekocht gut aber roh auch sehr zu empfehlen &#8211; hier Zeitpunkt vor dem Mittagessen bevorzugen, ebenfalls oberirdisch wachsende Gem&#252;sen mit Ausnahme Karotten und Rote R&#252;ben), \u00a0kein Knoblauch, keine Lauchgew&#228;chse inkl. 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