Ganzheitlich gesund & schön mit den Ratschlägen der ‚First Lady of Ayurveda‘ 

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Kurzbeschreibung
Ayurveda ist eine altindische Lehre, die darauf beruht, dass der Körper nur dann gesund sein kann, wenn sich der Mensch im inneren Gleichgewicht befindet.
Dr. Vinod Verma ist in der modernen westlichen Medizin ebenso ausgebildet wie in der traditionellen indischen. In diesem Praxisbuch zeigt sie, wie jeder die heilsamen Methoden des Ayurveda in das tägliche Leben integrieren kann. Spezielle Programme wurden gezielt für die Menschen in Europa entwickelt, die so effektiv von dem jahrhundertealtem Heilwissen profitieren können. Krankheiten wird vorgebeugt und jeder kann lernen, in seine Gesundheit zu investieren.

 

Kurzbeschreibung
Kochen ist ein wichtiger Bestandteil des Ayurveda, der umfassenden altindischen Lehre vom Leben.
Die bekannte ayurvedische Ärztin und Autorin Dr. Vinod Verma hat köstliche und leicht nachzukochende Rezepte zusammengestellt und entwickelt, die den Prinzipien des Ayurveda folgen, ein Gleichgewicht der Körperenergien schaffen und somit für Ausgeglichenheit und Gesundheit sorgen und eine verjüngende Wirkung haben. Indem sie die Geheimnisse der ayurvedischen Küche verrät, möchte sie jeden dazu anregen, selbst zu experimentieren.

Der Autor über sein Buch
»Ich hoffe, dass meine Rezepte Sie dazu anregen, die ayurvedischen Methoden und Zutaten in Ihre tägliche Essenszubereitung zu integrieren, um leckeres, gesundes und gut verträgliches Essen genießen zu können.«